Vybrať si je jednoduché

Poschodové postele sú výborným druhom nábytku do menších miestností. A nielen tam, pretože i v štandardne veľkých bytoch radi ušetríme priestor. Zároveň to rieši situáciu pri viacerých deťoch a jednej detskej izbe. Výber je v dnešnej dobe veľmi bohatý. Použité materiály majú tú výhodu, že sú skutočne dostatočne pevné a tak tieto lôžka vydržia v dobrom stave veľmi dlhú dobu. Nezačnú sa uvoľňovať ani pri každodennom používaní. Zároveň majú dosť prvkov, ktoré ich robia zaujímavými.

Nie je to len tvar bočných zábran, ktoré vytvárajú isté súkromie, ale aj mnohé farebné možnosti. Dosky, z ktorých sú zostavené nájdete v modrej, ružovej, bielej a ďalších zaujímavých farbách. Často pripomínajú útulné zákutia, do ktorých sa vaši potomkovia radi utiahnu vždy, keď budú potrebovať odpočinok alebo čas len pre seba.

Výber je pestrý, na stránkach nájdete rôzne rozmery, odtiene, tvary a požadovanú nosnosť.
Využívať sa dá tento nábytok
v domácnostiach, rekreačných objektoch, internátoch, ubytovniach
 a všade tam, kde je výhodné ubytovanie viacerých ľudí v jednotlivých miestnostiach.

palandy
 

Zaujímavé obrázky

Ak uvažujete nad kúpou týchto lôžok pre vašich najmenších obyvateľov bytu, oceníte tvar, farbu i doplnky. Jedným z nich môže byť obrázok v čele, ktorý pripomenie kamarátov z obľúbených rozprávok. I takouto maličkosťou sa dá odlíšiť spacia zóna súrodencov.  Každý z nich si nájde svoj kútik a zamiluje si ho. Pod spodnou časťou si deti môžu do vyhradeného priestoru, najčastejšie šuplíku na kolieskach, odkladať svoje poklady. Alebo sa dá toto miesto využiť na lôžkoviny.

Pripomínajú detstvo

Zvlášť kusy, ktoré sú vyrobené z masívu. Drevo má svoju špecifickú štruktúru a napríklad borovica alebo jelša sa môžu chváliť pre svoju pevnosť. Práve z týchto materiálov nájdete krásne vyrezávané kúsky, ktoré vám učarujú hneď na prvý pohľad. 

Ruky ako zo salónu

V prvom rade by sme mali popracovať na správnej výžive. Zaradiť do nášho jedálnička viac ovocia, zeleniny a rybieho mäsa, ktoré je bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Naša strava by tiež mala byť bohatá na bielkoviny a železo.

Ak chceme profesionálnu starostlivosť, môžeme si nájsť štúdio, kde sa o nás dokážu dokonale postarať od hlavy až po päty. Ceny sú približne všade na rovnakej úrovni. Môžeme tu stráviť rôzne dlhý čas, záleží na stave vašich rúk, podľa toho sa vám budú tiež náležite venovať. Po prvé sa nám bude páčiť, že pre seba niečo robíme a za druhé si tú oddýchneme a môžeme aspoň na chvíľku vypustiť všetky starosti, ktoré nás skutočne moc trápia.

Väčšinou je tu príjemné prostredie a hrá tu hudba, ktorá hladí po duši. Ponúknu vám aj niečo na pitie alebo si môžete prečítať časopis. Štúdiá majú širokú ponuku služieb od manikúry, cez lakovanie, P-shine, parafínový zábal, až k pedikúre.

Prsty vo farbe dúhy

Môžete si nechať urobiť napríklad gelové nechty. Pri ich aplikácii sa musia tie vaše trochu zdrsniť, potom dôjde k predĺženiu a nalepenie umelých. Potom sa ešte musia zabrúsiť do požadovanej dĺžky a tvaru. Hore sa nanáša gél v niekoľkých vrstvách. Môžete si vybrať zo širokej palety farieb, podľa vášho vkusu. Nemusíte mať len krvavo červenú, veľmi vkusne pôsobia pastelové tóny ružovej, modrej alebo zelenej.

zdobení

Niektoré dámy majú radšej striebornú alebo prírodnú telovú či béžovú farbu. Potom sa zdobia nielen povrchovým lakom, ale napríklad trblietkami, kamienkami, pečiatkami a potom s nanesie ešte jedna vrstva pre dokončenie hore. Každá vrstva sa musí zatvrdiť pomocou UV lampy, aby čo efekt bol čo najtrvalejší. Potom už sa nebudete nikomu báť podať ruku, pretože bude obdivovať vaše dokonalé ruky.

Štýl pre vaše schody

Pozrite sa s nami na nové moderné trendy, ktoré oslovia svojím dizajnom každého z vás.
Aj napríklad také schodisko vo vašom dome môže patriť k jedinečným prvkom v interiéri. Skúste staviť na moderné materiály a minimalistický štýl, ktorý so sebou prinesie nevšedný eleganciu a pocit luxusu. A práve sklenené zábradlie alebo aj celé schodisko môže túto vašu požiadavku splniť bezo zvyšku.

Čo si predstavíte, keď sa povie sklo?

*     Čistota
*     Krehkosť
*     Príroda
*     Priezračnosť
*     Dokonalosť
*     Oblé tvary malého bruška

Práve sklo používajú architekti čím ďalej častejšie. Zásluhu na tom majú najmä inovatívne výrobné postupy, ktoré zaručujú jeho odolnosť a pevnosť. Zaujímavé je, že pri dotyku sa znižuje pocit chladu. Má krásnu štruktúru, môže byť číre alebo farbené, dá sa nádherne tvarovať a jeho čistota priťahuje snáď každého. Okrem toho môže byť aj matné alebo si naň môžete nechať vyrobiť vzor podľa vášho vkusu. Vďaka nanotechnológiám dokonca neuvidíte ani žiadne stopy, ako sú odtlačky prstov na ploche. Vyčítať mu môžeme snáď len vyššiu cenu, ktorá zahŕňa materiál podľa veľkosti a tiež následné úpravy.

skleněné schody

Keď snívate o sklenenom zábradlí, páči sa vám tá predstava luxusu, ktorý tento materiál dokáže vyčariť priamo vo vašom dome.
Zábradlia sú veľmi bezpečné. Navyše opticky zväčšia a prevzdušnia celý priestor. Tento prvok môžeme brať aj ako bezpečnostný a to najmä v prípade, keď máme malé deti alebo horšie sa pohybujúce osoby v našej domácnosti. Potrebujú sa niečoho zachytiť, keď schádzajú na prízemie alebo naopak keď sa snažia dostať do prvého poschodia. Schodiská bez zábradlia by preto vôbec nemali existovať. Predstavujú riziko aj pre celkom zdravého človeka. Stačí jeden chybný krok a padáte dole. Môžete sa tak veľmi nepríjemne zraniť a rekonvalescencia potom potrvá dlhší čas.                      

V najhoršom prípade sa môže stať aj smrteľnou pascou.
Samozrejme by ste mohli použiť aj iné materiály ako je kov alebo plast, ale tie uberajú na efektivite a nepôsobia tak dobrým dojmom. Preto skúste vsadiť na prírodné prvky, ktoré vás isto nesklamú.

Zaostrené na študentskú izbu

Aké je teda vhodné vybavenie? V prvom rade, je potrebné si uvedomiť, že by sa nemala podobať bezútešnej cele, kam sa mladý človek má zavrieť, kým si do hlavy nenatlačí všetky potrebné vedomosti. Mladý človek potrebuje miesto, kde sa bude môcť koncentrovať, a preto by sa mala miestnosť nachádzať v pokojnej časti domu. Ideálne tam, kde nedoliehajú zvuky z kuchyne alebo kúpeľne. Vyhovujúce sú skôr menšie miestnosti.
Ø  Inšpiratívne prostredie
Súčasná moderná generácia dáva prednosť veľkolepému zátišiu. Jeho základom by mal byť priestranný stôl, kde umiestnite počítač s klávesnicou a tlačiarňou a modemom. Ve študentské izbě Chcú byť hlavne v kontakte so svojimi rovesníkmi a svetom. Ani príručná knižnica ešte nevyšla z módy, aj keď niektoré knihy nahradila praktickejšie elektronické médiá. Na steny sa hodí napríklad obraz s motívom prírody.
Ø  Musíte šetriť miestom?
Ak je izba až príliš malá, môžete zvoliť nábytkovú zostavu, kde je horná časť oddychová a spodnú tvorí pracovný kútik. Ako značnú nevýhodu by som uviedla nedostatok svetla, preto by ste mali dbať aj na toľko dôležité osvetlenie, aby si vaše dieťa nekazilo oči.

Ø  Máte naopak veľký priestor
V tomto prípade odporúčame rozdeliť miestnosti do dvoch zón a to na oddychovú a pracovnú. Určite by tu ale váš študent nemal mať k dispozícii televízor, ktorý by pôsobil ako rušivý element. Okrem toho sa tu môže stretávať so svojimi spolužiakmi nad seminárnymi prácami alebo len tak, aby sa mohli odreagovať a porozprávať sa.
Knihovna
Ø  Šikovný nábytok
Sem patrí najmä taký, ktorý prospieva zdraví. Doslova módnym hitom súčasnosti sa stal mäkký sedací nábytok bez pevnej konštrukcie, na ktorom môžete dlhé hodiny študovať, bez toho aby pritom trpela Vaša chrbtica. Také nafukovacie kreslo či pohovka urobia svoje? Rozhodne by ste tu mali mať zariadenie vo veselých a pozitívnych farbách.
Najlepšou možnosťou je spoločný výber, keď vezmete sebou vášho syna či dcéru, aby vám ukázali, čo je teraz trendy.

Ako si správne vybrať osvetlenie

V prvom rade je treba si ujasniť aký typ svetiel je práve pre vás. Ak máte zámer využiť LED pásiky, potom by ste si ešte mali zistiť niekoľko informácií.
Akú bude mať pásik farbu?

V podstate ich delíme do troch alebo štyroch kategórií.

1)    biela– Tu sa teplota udáva v Kelvinoch. Väčšina predajcov je delí na teplé (3500K), denné (4500K) a studené (6500K).
2)    jednofarebné – To znamená: v červenej, modrej, oranžovej, zelenej, žltej atď.
3)    RGB pásky– Skratka RGB znamená, že u nich pomocou vhodného ovládača dokážete meniť farby. R = červená, G = zelená, B = modrá. Vďaka nim dosiahnete radu efektov, ktoré vás ohromia.
4)     špeciálne pásky – Sem patria UV alebo variant RGBW, ktorá je kombináciou RGB a bielej varianty.
Kde ho umiestnime?
Vždy je potrebné si postrážiť farebnú teplotu, nie každý pásik sa hodí všade. Teplá biela patrí ku klasickým žiarovkám. Je to tak trochu náladové osvetlenie a hodí sa do obývacej izby. Do detskej izby sa hodí denná biela, to je farba poludňajšieho svetla. Do kuchyne, kúpeľne, predsiene a na záchod odporúčame buď denné bielu, alebo studenú bielu.

Ako to vyzerá s výkonom?

Je to naozaj zásadná otázka. Ak výkon podceníme, nebude správne plniť svoj účel. Pokiaľ ho naopak preceníme, bude svetla nadbytok a používateľov z neho môžu bolieť oči. Niekedy si k takému osvetleniu môžete zaobstarať aj stmievač. Vďaka nemu si môžete nastaviť intenzitu podľa vašej nálady.
LED osvetlenie si zase rozdelíme do niekoľkých kategórií, aby sme si názorne ukázali, kam sa hodí:
·        4,8W / m– vhodný variant pre dekoračné svietenie napríklad pri schodisku alebo u poličiek
·        9,6W / m– Vďaka tejto variante uvidíme lepšie v tmavšom priestoru ako sú skrine, knižnice, atď.
·        12W / m– ideálny variant pre kuchynskú linku
·        20W / m– Uvidíte konečne krásu a veľkosť reklamných plôch.
Svietivosť sa uvádza v lúmenoch (lm).

technologie

Ďalšou dôležitou vecou je pripevnenie.

Svetielko môžete nalepiť priamo na povrch alebo ho umiestnite do profilu. K nim sa vyrábajú aj špeciálne hliníkové profily. Tie majú hneď niekoľko funkcií:
§  Je nutné ich chladiť pre dlhšiu životnosť.
§  Majú aj estetickú funkciu.
§  Vhodný kryt zakryje detaily jeho umiestnenia.
§  Môžete použiť napríklad akvaristické lepidlo, kedy dosiahnete vysokého IP krytia.
Akonáhle si ujasníte všetky aspekty, máte vyhrané. Potom už stačí len zájsť na nákup a budete si užívať domáceho slniečka.

Ako schudnúť nielen do plaviek!

Mali by sme sa zamyslieť nad tým, ako chceme vyzerať a čo od seba vlastne očakávame. Nepotrebujeme sa predsa potom trápiť drastickými diétami a hľadať spôsoby ako rýchlo schudnúť. Stačí postupovať už teraz krôčik po krôčiku a budeme krásne celý rok.

1. krok Myslite pozitívne
Viete čo sa hovorí: "Veselá myseľ, pol zdravia!" Hneď na začiatku musíte zmeniť od základov myslenie. Zakážte si negatívne myšlienky a opakujte si nasledujúce štyri body:

o   Zrýchľuje sa mi metabolizmus.
o   Každý deň som štíhlejšia.
o   Som zdravá a vitálna.
o   Mám sa rada.

2. krok Vysnite si svoju ideálnu postavu
Akonáhle totiž bude mať nejaké reálne kontúry, budete sa k nej snažiť čo najviac priblížiť a to vy predsa potrebujete: reálny cieľ, ktorý sa dá dosiahnuť. Dôležité pojmy pri chudnutí sú prečo a ako, tých sa držte ako kliešť. Predstavujte si, ako budete nádherne krásna v plavkách a toho sa budete držať celý čas, až sa sen stane skutočnosťou. Je to vaše palivo pre ďalšie týždne.

3. krok Plánovaný pohyb
Potrebujete dva druhy pohybu a to aeróbny ako je dynamická chôdza, potom trenažér a spinning … záleží len na vašej voľbe. Uvedomte si však, že k spaľovaniu tukov dochádza až po prvých 35 minútach cvičenia. Zo začiatku je ideálne pohyb 4x týždenne na 1,5 hodiny. Vaše telo si musí zvyknúť. Rozhodne je nepreťažujte hneď z počiatku. Druhý typ pohybu je posilňovanie, najlepšie je zaraďte 2x týždenne na 20 minút. Dôležitá hlavne u žien je oblasť brucha, stehien, zadočku ale tiež paží. V prvom rade dbajte na správne držanie tela, aby ste nepreťažovali chrbticu.

4. krok Správne jedlo
Do 15 minút po cvičení doplňte cukry formou banánu alebo jablká a minerály (Vhodné sú najmä zelené potraviny.). Do pol hodiny potrebujete bielkoviny, ktoré nájdete napríklad v tofu alebo vajíčkach či rybách. Optimálna dávka je 20 g pri 6 dávkach denného jedla.

koktejl

5. krok Dopĺňajte zeleninu
Energiu, ktorá nám často chýba, vám dodajú predovšetkým zeleninové šťavy.

6. krok Merajte sa, váha nie je tak presná
Vždy študujte po týždni svoje obvody najmä v páse, na bokoch a okolo stehien. Potom uvidíte, či vám ubúdajú nadbytočné centimetre.
Pri každom chudnutí samozrejme príde aj kríza, ale ak nepodľahnete a budete dodržiavať nastavený režim, ste jasným víťazom. Rozhodne sa nevzdávajte!

Koľko vás bude stáť opatrovanie vášho dieťaťa?

V dnešnej dobe je ale týchto mini škôlok naozaj veľmi málo a je veľmi ťažké sem dieťa umiestniť. Ich kapacita je veľmi obmedzená a nájdete ich len vo väčších mestách. Niekto má to šťastie a pomôžu mu babičky. Ale kto z dnešných mladých ľudí má rodičov v dôchodkovom veku? Potom máte ešte jeden variant a to sú súkromné ​​jasle bratislava. Samozrejme sa jedná o veľa drahší variant.

Čo sú vlastne detské jasle?
Deti je väčšinou navštevujú vo veku od jedného do troch rokov veku. Ich hlavným cieľom je opatrovanie vašich detí po dobu, čo ste v práci. Pobyt tu môže mať na deti, pozitívny alebo negatívny vplyv. Stretnú sa tu s väčším počtom svojich rovesníkov, čo vedie k ich sociálnemu rozvoju. Stretávajú sa tu tiež s veľkým množstvom infekčných chorôb, čo môže viesť k vytvoreniu imunitných protilátok do budúceho života. Deti tu však môžu tiež trpieť separačnej úzkosťou, kedy im jednoducho chýba mamička. To môže mať neblahý vplyv na ich ďalší vývoj. Preto je potrebné zvážiť všetky aspekty.

Druhy jaslí
Sú buď štátne alebo súkromné. U tých súkromných je menšia kapacita, takže na jednu pani učiteľku vychádzajú v súčte štyri deti, čo nie je vôbec zlé. Má tak dostatok času venovať sa im individuálne. Dieťa sem môže chodiť napríklad len jeden deň v týždni, záleží na vašej dohode s inštitúciou. Mesačné školné je okolo 200 až 600 eur za mesiac pri celodennej dochádzke. Niekedy je stravné zahrnuté v cene alebo si ho musíte pripočítať. Školkovné často zahŕňa úrazové poistenie detí, pobyt napr. v soľnej jaskyni, divadelné predstavenia, plienky a iné hygienické potreby, … U štátnych je cena 35 až 140 eur za mesiac plus stravné. Ako vidíte, je to naozaj veľký rozdiel.

Štátne jasle sú naozaj vzácnosťou. Podľa štatistík je možné do nich umiestniť zhruba 1% detí do troch rokov. Aj keď ideálny stav by bol taký, že by prijali 30% týchto detí.

dětský koutek

A aké sú kritériá prijatia?
Posudzuje sa trvalý pobyt alebo vek dieťaťa. Väčšinou majú prednosť staršie deti pred mladšími.
Je to veľmi ťažké, buď väčšinou zvolíte drahšiu variantu alebo počkáte ešte rok, až budete môcť vášho chrobáčika dať do škôlky.