O emóciách

Zaobchádzanie s emóciami

O emóciách — Zaobchádzanie s emóciami

Zaobchádzajte
s emóciami dobre

Na tejto stránke nájdete užitočné informácie o emóciách a o tom, akým spôsobom je s nimi možné dobre zaobchádzať — vo vzťahoch, v komunikácii aj sami so sebou.


Zaobchádzanie s emóciami

01

Necítite nič – alebo netušíte, čo vlastne cítite? Tu je návod, ako sa dostať do kontaktu so sebou

02

Prečo ste si sami sebe najhorší kritik – a ako s tým skoncovať

03

Chcete niekomu pomôcť, ale neviete ako – a preto to robíte zle

04

Vaše dieťa sa hnevá a vy neviete čo robiť – tu je päť krokov, ktoré fungujú

05

Hovoríte nie, ale dieťa vás ignoruje – tu je návod, ako na to bez vojny

06

Hádky s blízkymi, ktoré sa točia v kruhu – deväť vecí, ktoré to môžu zmeniť

07

Povedali ste „prepáč" a nič sa nezmenilo – päť krokov, vďaka ktorým ospravedlnenie naozaj zaberá

08

Cítite sa vinní, keď poviete nie? – desať práv, ktoré ste vždy mali, len vám ich nikto nepovedal

Chcete sa naučiť pracovať s emóciami?

Pozrite si naše cvičenia — praktické nástroje pre každodenné chvíle.

Prejsť na cvičenia →